تقنية ميوينغ
تقنية ميوينغ

  تقنية ميوينغ mewing أو نحت الفك دون جراحة

تقنية ميوينغ mewing أو نحت الفك دون جراحة

تقنية ميوينغ

تقنية ميوينغ قد يكون الاسم غريب للوهلة الأولى ولكن نحت الفك دون جراحة يبدو مألوفاً أكثر . أصبحنا في زمننا هذا نولي اهتماما كبيرا بمظهرنا الخارجي. حيث أصبحت عمليات التجميل و الحقن والفيلرز أمراً بديهيا لدى البعض سعيا الى الكمال. وهناك في المقابل من يدعو الى بدائل طبيعية كالماساجات و الرياضات او التقنيات البدنية. والتي نذكر  منها اليوم تقنية الميوينغ mewing.

سميت بهذا الاسم نسبة الى مبتكرها طبيب الأسنان البريطاني مايك ميو. الذي يقول ان هذه التقنية تعمل على نحت الوجه و الذقن. بالتأثير على عظام الفك كما تساعد الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم.
وتقتضي هذه التقنية أو التمرين الصاق اللسان مع سقف الحلق و ذلك بالبدء بمؤخرة اللسان الى مقدمته دون لمس الأسنان، مع الحفاظ على الرأس في وضعية مستقيمة (كما في  الصورة التالية)


ويقول ميو أنه يجب تطبيق هذه التقنية لمدة لا تقل عن ستة أشهر للحصول على نتيجة و اعتمادها بشكل دائم كاسلوب حياة.

مثال عن تقنية ميوينغ

آنا، شابة روسية ذات 24 عاما. سابقا كانت تضع أقواس الأسنان و ذقنها ضيق و كما ترى في الصورة النتيجة بعد مدة من ميوينغ+ تقنيات و تمارين شد الوجه. و هذا تعليق آنا على المسألة : ” لم أكن أملك مثل هذة الرقبة المستقيمة او ظهرا و أسنان مستوية من قبل، فعلا أصبح كل شئ متناسقا. هذا يحدث عندما يجد الفك السفلي مكانه الصحيح بعدها تصبح الجمجمة مدعومة. العديد من الأشخاص أثنو على هذه التغييرات و لاوحظت من قبلهم.
على مر السنوات كنت أقبل على الأطباء محاولتا إجاد حل لإنحناء و إنحراف العمود الفقري(آنا كانت تعاني من إنحراف عمودها الفقري للجانب) فقامو تقول آنا بوضع النعال الطبية بأحذيتي، لكن ذلك شئ لا يكفي. أرسلت إلى مقومي العظام، جربت السباحة و صالات الرياضة من أجل اللياقة البدنية و كمتيجة كانت هناك إصابات، عضلات مظغوطة و العمود الفقري غير مرن. لكن المشكلة كانت في الذقن ، الفك و تلامس الأسنان. قام الأطباء بإتمرار بتشخيص عدم تناسق الجسم، أما الآن هناك شعور بأن شيئا بدا مستقيما.
لقد تغير ذوقي المفضل، لا أستطيع الشرح لماذا . إعتدت أكل الحلويات، لم أستطع يوما شرب القهوة بدون سكر. إلا أن حسمت، أوقفت الحلويات و السكر حتى الشوكولاتة المفضلة لدي. إستبدلتها بالخضار و اللحم (المسلوق أو شرائح)، البيض، أسماك، قهوة مرة و الشاي الأخضر وكثير من الماء(هذه خطوة آنا الأولى؛ نظام غدائي صحي)

المصادر : mewing club blog

قد يهمك أيضاً العناية والاهتمام بالشعر

حول chef Gorge

Gorge chef
يارب مشيئتك

تصفح أيضاً

الشوكولاته الداكنة

الشوكولاته الداكنة

الشوكولاته الداكنة  لا يمكن للكثيرين التخلي عن الحلويات والشوكولاتة الداكنة المعروفة أيضًا باسم الشوكولاته الصحية …

%d مدونون معجبون بهذه: