الجاثوم أو شلل النوم
الجاثوم أو شلل النوم

الجاثوم أو شلل النوم

الجاثوم أو شلل النوم

الجاثوم أو شلل النوم هو الاستيقاظ فزعاً والشعور بثقلٍ فوق الصدر وعدم القدرة على تحريك أي عضلة من عضلات الجسم منها اللسان وكذلك عدم القدرة على الكلام.

في هذه الحالة تكون مستيقظاً ومتأكد من يقظتك كونك تسمع وترى ما حولك لكنك، غير قادر على الحركة أوالهرب من حالة الفزع وفجأة -بعد مدة معينة-يتحرر الجسد ويصبح قادر على الحركة.
كانت هذه الحالة مصدر للأفكار والخرافات الشعبية، كونها فسرت أسباب خرافية حول كائن يجثم على الصدر ويمنعك من الحركة.
لكن العلم دحض هذا الادعاء عن طريق البحث الواعي عن الأسباب والمسببات.
فعلمياً اسم هذه الحالة هو شلل النوم ويحدث عند الوصول إلى الحواجز بين اليقظة والنوم ومن الممكن أن تكون قبل النوم أو بعده. والمرجح بعد دخول حالة النوم.
وبهذه الحالة تكون حاستي البصر والسمع فعالة بشكل طبيعي مصحوبة بهلاوس سمعية وبصرية.
من الممكن أن تسمع أصوات غير موجودة في الحقيقة !

كيف يحدث الجاثوم؟

 الدراسات تبين أن شلل النوم مرتبط بالنوم على الظهر والوجه للأعلى (وهذه الحالة تزيد من قناعة البعض بوجود مخلوق يجثم على الصدر ).
المسببات للجاثوم:
-عدم الانتظام بالنوم
-تراكم الضغوط والقلق
-تعاطي المهلوسات

الإجراءات الوقائية

-النوم باوقات منتظمة
-محاولة الحد من القلق قبل النوم
-الابتعاد عن العقاقير المهلوسة

نصيحة

في حال دخلت في شلل النوم وحدث وتحررت منه لا ترجع للنوم فوراً، لأنك سترجع للشلل مرة ثانية.

لوحة -الكابوس

امرأة نائمة، روحها تخبُّ في جدران جسدها، رُبما كانت تحلم بالنجاة، ما مِن ليل يمُرّ إلا ويربض الثقل على صدرها، أكابوس تراه، أم موت تلقاه؟ رُعب وسحابة ذُعر وليل مُغبر وغُرفة موحشة العتمة كالسرداب، هذا هو “الكابُوس” 1781.
امرأة نائمة تحلم بشيطان رابض على صدرها ورأس حصان قبيح مخيف في الغرفة. اللوحة مِن أكثر اللوحات رعباً في تاريخ الرسم، حيثُ تُصوّر ظاهرة شللّ النوم أو “الجاثوم”، فيشعر الإنسان حينها بحضورِ شيطان جاثم على صدره، ليفقد حينها القُدرة على الحركة أو الكلام. علمياً، يعتقد الشَخص الذي يُصاب بشلل النوم بأنه يحلم لأن الشعور مُشابه لشعور الحلم، إذ لا يقدر على الحركة ويبقى جامدا في مكانه.
الجاثوم أو شلل النوم
الجاثوم أو شلل النوم
المصدر: اللوحة للرسّام السويسري/الإنجليزي هنري فوسيلي (1741- 1825).

حول chef Gorge

Gorge chef
يارب مشيئتك

تصفح أيضاً

اليوسفي وفوائده

اليوسفي وفوائده

اليوسفي وفوائدهاليوسفي أو الليمون الشبكي أو الأفندي أو اليوسف أفندي في مصر والسعودية أو المندلينا …

%d مدونون معجبون بهذه: